Çalışırken boyun ağrısından korunmanın yolları

Boyun ağrısı yaygın bir şikayettir. Boyun kaslarınız kötü duruştan dolayı gergin olabilir. İster bilgisayarınızın üzerine eğiliyor, ister çalışma masanızın üzerine eğiliyor olun ofis ya da evde çalışırken boyun ağrısı çekebilirsiniz. Boyun ağrılarınızın çok azı fıtık gibi ciddi bir sorundan kaynaklanır. Büyük çoğunluğu kas ve dolaşım sisteminizle alakalıdır ve korunmak çok kolaydır. Çoğu boyun ağrısı, yaşa …

boyun-agrisi

Boyun Ağrısı nasıl geçer? Evde boyun ağrısı için neler yapabilirsiniz?

Boyun ağrıları çok yaygındır ve genellikle uzun bir sürecin sonunda ortaya çıkar. Kötü duruş, kasların zayıflaması, stres, uykusuzluk ve disk yıpranması gibi birçok farklı faktöre bağlı olarak boyun ağrısı gelişebilir. Boyun ağrıları genelde tek başına çok ciddi bir sorun olmamakla birlikte, beraberinde kol veya bacaklara uzanan ağrı, uyuşma, kuvvetsizlik, kilo kaybı, ateş gibi belirtiler varsa …

fibromiyalji-nedir

Fibromiyalji nedir? Tedavisi nasıl yapılır?

Fibromiyalji, nedeni tam olarak bilinmeyen, yaygın ağrı ve vücudun belli bölgelerindeki hassas noktalar ile karakterize, kronik bir kas iskelet sistemi hastalığıdır. Eklemlerde hareket kısıtlılığı ve şekil bozukluğuna yol açmayan ancak kişinin yaşam kalitesini bozan modern çağımızın hastalığı olarak adlandırabileceğimiz bir hastalıktır.